مایگاه یکمعلم فیزیولوژی (فعالیت بدنی انسانی). جسم پایگاه تن که خاصیت جذب و درک آن بر اسرار هندسی و تولید انرژی و لمس امواج در آزمایشگاه عظیم بدن انسان است. فرهنگستان تن (کونگ فو توآ) متکی بر ۷۳۰۰۰ تکنیک و ترکیب و عکس العمل سازی نیروهای فیزیکی و فیزیولوژی بدن انسانی بر معادلات ریاضی و توان سازی تا مر...

خط یک (آناتوآ)آناتوآ به معنای تو به معنای من مساوی تو و تو مساوی من و من و تو به معنای شاهین نمای ترازوی جهان تن و روان و گوهر بودگی انسان و کشف سلسله زمان و نفوذ به مرز دانایان و آگاهی به آزادی انسان، آناتوآ با ۵۱۵ تکنیک و ترکیب و عکس العمل سازی و خاصیت‌های هندسی و خلاف حرکت بدنی در مسیر عالم ذرات ...

فاکتورهاي موثر بر انعطاف پذيري :بدليل اينکه انعطاف پذيري هر مفصل مخصوص به آن مفصل مي باشد . انعطاف خوب در مفصل لگن ،انعطاف پذير بودن مفاصل شانه ،پشت ، گردن و مچ پا را تضمين نمي کند . بسته به کشش معمول و تمرينات شما ممکن است در بعضي مفاصل جامعاً انعطاف پذير باشد و در ساير مفاصل خشک و غير قابل انعطاف ...

زانو درد (Knee Pain) مشکل شایعی بوده که افراد در همه سنین را تحت تاثیر قرار می دهد. درد زانو می تواند ناشی از آسیب دیدگی ها همچون پاره شدن رباط و یا غضروف باشد. بیماری ها و مشکلات همچون ورم مفاصل، نقرس و عفونت نیز می توانند باعث زانو درد شوند. خیلی از انواع زانو درد کم و معمولی با درمان خانگی و مراق...

BMI چیست؟ ( Body mass index )در روز جاریه چاقی به یکی از مسایل روز دنیا تبدیل شده است و آمارها نشان می دهند فقط در آمریکا بیش از ۱۰۰ میلیون نفر به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند. اضافه وزن و نوع شدید آن که همان چاقی است باعث به خطر افتادن سلامتی افراد و مسایلی نظیر بیماریهای قلبی، دیابت، سرطان، کبد چ...

10حرکت برای تقویت زانو و جلوگیری از آرتروز ۱ ) محکم کردن زانو :بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید . زانوی خود را هرچه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و هم‌زمان پا را از مچ به سمت خود بکشید . زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید ، سپس آن را مفصلا شل کنید ( سه بار در روز هر بار ده مرتبه )...

استقامت، پیشرفت در چابکی و عضله سازی، از مزایای غیرقابل انکار ورزش های رزمی است. یک ورزش رزمی به شما کمک می کند سبک زندگی سالمی داشته باشید.با دستیابی به اهداف تناسب اندام و ساختن بدنی سالم، انعطاف پذیر، چابک و مقاوم به شما در حفظ یک سبک زندگی سالم کمک می کند. به شما اعتماد به نفس عالی می بخشد.فراگی...

با عرض سلام ، ادب و احترام به حضور کلیه  بازدید کنندگان ،دوستان و همراهان گرامی به استحضار میرساند این وبلاگ با هدف آموزش ، شفاف سازی و تبادل نظر با دوستان و صاحب نظران تهیه گردیده لذا خواهشمند است با نظرات و پیشنهاد های خود ما را راهنمایی نمایید.با تشکر     مهندس سید روح الله  موسوی      دارای  30س...